追蹤你的情緒釋放和內在轉變
第 2 個成長週期
已釋放 18/28 次
0
14
28
每完成28次情緒釋放，解鎖一組成長任務，幫助你反思進步與設定行動目標。你離下一組任務解鎖還有10次釋放。
成長任務
2
3
前後對照
完成比較28次釋放前後的變化，探索情緒釋放帶來的轉變
內在成長
進行中記錄這段時間學到的重要課題和感動時刻
行動方向
尚未解鎖設定具體行動目標，將內在成長具體實踐
完成前一任務後解鎖
歷史週期
第 1 週期：內在探索
2023/10/15 - 2023/11/28
•
28次釋放
恐懼突破
自我接納
人際關係